Schlafstörungen

Leiden Sie unter Einschlafstörungen? Bleiben ihre Gedanken am Tagesgeschehen hängen? Drehen sich die Probleme im Kreis und Sie gleich mit? Fürchten Sie sich ins Bett zu gehen, weil Sie wissen, dass der Schlaf nicht zu finden ist? Liegen Sie hellwach im Bett und doch völlig müde und ausgelaugt?

Oder kämpfen Sie mit Durchschlafproblemen? Können Sie ganz normal einschlafen, sind aber schon nach ein paar Stunden wieder hell wach und können nicht mehr einschlafen?

Werden Sie von Albträumen geplagt?

Gründe für Schlafstörungen gibt es viele. Kommen diese regelmässig vor und beschäftigt der Schlafmangel und die fehlende Erholung, Sie auch tagsüber? Haben Sie grosse Sorgen über dessen negative Konsequenzen im Alltag oder macht sich der Schlafentzug in geistiger oder körperlicher Weise bemerkbar? — Dann unternehmen Sie etwas!

In der tiefen Entspannung während der Hypnose können wir zusammen die Verursacher der Angst-Schlaflosigkeit-Spirale ausfindig machen, erkennen und nachhaltig auflösen. Dadurch verlängert sich die Tiefschlafphase so dass sich ihr Körper und Geist regenerieren können. In dieser Schlafphase werden Wachstumshormone ausgeschüttet, welche die Reparatur von Zellen anregen und das Abwehrsystem stimulieren. Und das ohne Chemie und Nebenwirkungen.

Melden Sie sich bei mir, ich freue mich Sie begleiten zu dürfen.